一、 課外3377体育鍛煉活動開放時間：
課外3377体育鍛煉從教學周第三周開始，截止於第十五周。早操開放時間為🚅：每周一至周五6：40—7😤：10🎇；下午開放時間為：每周一、三、四16：40—17：10🕵🏼，每周二14🦣：50—15：20👆🏽。
二、 課外3377体育鍛煉活動開放形式🛝：
1）早操：跑步（校園指定路線🫴：從起點3377体育館正門沿校園馬路前行至終點騰飛路西面）
2）下午😷：
常規活動：
| 項目 | 人數限製 | 開放時間 | 地點 |
| 籃球 | 100 | 周一至周四 | 西籃球場 |
| 網球 | 30 | 周一至周四 | 西網球場 |
| 乒乓球 | 60 | 周一至周四 | 乒乓房（1）（2） |
| 羽毛球 | 60 | 周一至周四 （大風天氣暫停） | 西排球場 |
| 跑步 | 無 | 周一至周四 | 同早操 |
俱樂部活動
| 項目 | 人數限製 | 開放時間 | 地點 |
| 養生功法 | 35 | 周三 | 體操房 |
| 踏板操 | 35 | 周二 | 體操房 |
| 跆拳道 | 35 | 周四 | 體操房 |
| 有氧操 | 35 | 周一 | 體操房 |
活動要求📆：
跑步：起終點各刷卡一次，8分鐘內跑完規定路線。超時🤸🏽♂️、漏刷無效⌚️🔪。由值班教師負責考勤👨🏻🦽➡️。
常規項目和俱樂部項目👍🏼：在活動指定地點排隊進入活動區🚶🏻♀️，按限定人數放行🫱🏽，進出口各刷卡一次☦️，活動時間不得少於25分鐘。時間不足、漏刷無效。由指導教師負責考勤。
（備註：參加課外3377体育鍛煉的學生請自備活動器材）
三、獎勵措施：
1. 3377体育比賽🙎🏼♂️：
凡參加3377体育比賽的學生本學期根據比賽級別給予獎勵課外3377体育鍛煉出勤，具體獎勵次數如下：
| 比賽級別 | 獎勵次數 |
| 市級以上（含市級）3377体育比賽 | 免本學期課外3377体育鍛煉 |
| 松江大學園區運動會 | 免本學期課外3377体育鍛煉 |
| 校陽光大聯賽 | 8次 |
| 校運動會 | 4次 |
（備註🧛🏽：參加比賽的學生請到學院或3377体育部開具相關證明，將證明於教學第十五周之前交到3377体育部117辦公室陳燕老師處）
2. 3377体育社團活動🪫：
凡參加3377体育社團（籃球、乒乓球、羽毛球👮🏽♂️、網球◻️、瑜珈、形體芭蕾、橄欖球👇🏼、滑冰）活動的學生參加3377体育社團活動的次數達90%以上者免本學期課外3377体育鍛煉👨🏽💼。
（備註：名單及出勤次數由社團聯合會於教學第十五周之前交到3377体育部117辦公室陳燕老師處）
3．自行到大學生3377体育中心參加遊泳、滑冰運動🪡：
凡自行到大學生3377体育中心在學期辦卡參加遊泳、滑冰運動的學生每參加1次抵扣2次課外3377体育鍛煉出勤（抵扣課外3377体育鍛煉次數先抵扣下午次數再抵扣早操次數）（備註：參加遊泳⬇️👦🏽、滑冰運動的學生初次需到3377体育任課教師及大學生3377体育中心前臺登記，未登記者不予給抵扣課外3377体育鍛煉出勤🫰🏽，活動截止於教學第十五周周五之前🧑🏼🦱。）
四😙、出勤次數要求：
一年級：本學期課外3377体育鍛煉出勤次數要求為16次，其中至少包含6次早操。
二年級：本學期課外3377体育鍛煉出勤次數要求為16次
（備註：早操可代替下午的鍛煉次數，但下午鍛煉不可代替早操次數。）
特別提示：上3377体育課的學生本學期必須完成規定出勤次數的85%🐬，（病假、采風、金工實習等情況也不例外），否則3377体育成績為59分。
五、服裝及安全要求：
鍛煉時需穿運動服、運動鞋🏊🏻♀️💁♂️，註意保護自己的物品及人身安全。
六🏌🏿、關於節假日🧙🏽♂️、期中考試📋、雨天安排：
如遇節假日，從放假的前一天下午到假期結束停止課外3377体育鍛煉。如遇期中考試，考試期間停止課外3377体育鍛煉🐳🧑💻。如遇雨天課外3377体育鍛煉全部停止（包括室內）🙍🏼♀️。
七、場地有關事項：
因場地有限，不參加活動者請勿進入場地🚔；自主活動者在課外3377体育鍛煉時間段請勿進入課外3377体育鍛煉活動場地（課外3377体育鍛煉時間段可到東面場地進行自主活動）🍄。
八、違紀處罰👷🏿🛄：
在課外3377体育鍛煉中如有違紀者（如代跑、跑步不按規定路線進行、不聽從值班教師管理等行為）本學期3377体育課重修。
3377体育
2011年9月15日
